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小盆友不開心?這3個游戲能讓孩子瞬間UP起來

作者:未知     來源:未知    2016-11-03

    活潑好動的孩子也會有心情不好的時候。如果你去問孩子,遇到什么問題了,可能很難得到一個詳細的回答。這里有3個可以讓心情變好一點的親子游戲,不妨派上用場。

    在親子游戲中,孩子除了能體驗到自己本身的能力和力量外,還可以獲得與家人在一起的那種親密感,這是一種令孩子們享受的活動。許多家長喜歡和孩子在一起,但有時不知道該怎么消磨時間,特別是看到孩子情緒不高、心情不好的時候,不知道該怎么幫助他們。這個時候不妨玩一些親子游戲。以下3個親子游戲可以從不同的方向去了解孩子,并且幫助孩子直面困難,更有勇氣和希望。

    把孩子的難處悄悄編進故事里

    孩子通常都喜歡聽故事,尤其是聽家里大人講的故事。如果你比較了解孩子煩惱什么,那么你可以根據孩子的情況,講講相關的故事或者童話,記得不要讓孩子感到這個故事會傷害到他的自尊心。為了防止書到用時方恨少,你可以提前搜集,花點時間找上幾本不是問題。當然,這些書無論是故事還是插畫風格,最好你自己能喜歡,如果你不能理解或者感染不了你,那也很難在講述中感動孩子。不過,不是孩子的每一個問題都能在書中找到答案。所以,你還可以做一個編故事的游戲。通常孩子喜歡聽別人的困難和成功,和爸爸媽媽一起學習別人的經歷,分享各自心得,還能感受內在的情緒,這是很棒的體驗。

    童話故事都有一些類型,而冒險故事可以吸引各種各樣的孩子。比如主角卷入到大麻煩,為了解決問題必須完成任務。完成任務的過程中,主角要克服許多危險。大反派還會制造各種障礙。也會有一些角色來幫助主角,比如會說話的兔子、熱心的小矮人、有神奇力量的魔法瓶、可以通向另一個出口的衣櫥等等,它們在特別的時刻會送給主角忠告或者禮物。最后,主角克服恐懼、充滿勇氣,變成了英雄。多嘗試幾次,你會越來越容易掌握這個套路。比如孩子正在為有人嘲笑他而難過,怎么鼓勵他,并且幫助他/她找到面對嘲笑的辦法?你先要想好一些適合的招數,然后就可以開始編劇了。主角是一個小英雄,因為不小心中了女巫的嘲笑魔咒,每次女巫念咒,小英雄就會失去自己的超能力。他/她想找回這份超能力。在尋找的過程中,他/她做了很多嘗試,也得到了幫助,最后歷經千辛萬苦,知道要堅持、要克服恐懼,還要遵照一些指示和步驟,才能打破咒語。最終小英雄恢復了超能力。

    你可以和孩子一起創造這個故事。當主角遇到麻煩時,請孩子說說自己喜歡的卡通人物,讓這個人物上場,請孩子完成故事。另外,你們還可以接龍講故事,你說出一段,孩子說出一段。

    把負面情緒畫出來

    孩子害怕的時候,情緒也會變得不好。我們在生活中經常能體會到害怕的情緒,比如怕黑、怕被拋棄的感覺、怕顯得比別人愚蠢、怕被孤立和嘲笑、怕生病打針。害怕的時候,我們的腦子里會創造出一個假想的“怪物”,一些可怕的圖像。這個時候不如找一個時間一起玩玩“怪物游戲”,興許你能找到了解孩子內心的大門。

    全家人坐在一起列出大家各自感到害怕的事情,并且寫在紙上。如果孩子有不會寫的字,你可以幫他/她補充,也可以用畫畫的方式表達。每個人說一說自己恐懼時的想法。比如,“我總覺得黑暗中有一個怪獸,用很兇很兇的眼睛瞪著我。”害怕時的表情是什么樣子的?每個人想象或者干脆站在鏡子前看看自己的表情,并且在紙上畫出害怕時的表情。大家一起這樣討論害怕情緒,好像很好玩對嗎?

    當我們害怕時頭腦中會創造出什么樣的怪物?那個叫“害怕”的怪物長什么樣呢?我們可以先幫助孩子把他/她心中的這個怪物做出來。事先搜集紙、橡皮泥、粘土、膠棒、盒子、彩色筆等。發揮想象力,用這些材料做出一個怪物。可以給小怪物涂上顏色、加上一些小裝飾,讓它看起來比較特別。然后,請孩子為這個怪物編一個故事:“很久很久以前,有一只怪物……”你可以引導孩子想一想,這個怪物住在哪里?誰來控制這只怪物。記住,讓孩子來操控這個怪物,因為是孩子創造了它。這個游戲給了孩子直面恐懼的機會。講述怪物的故事也是孩子和家人訴說恐懼的一種方式。

    說完害怕的事情,如果大家還有興致,不妨再聊一下怎么能讓我們感覺好一些的辦法。這個視情況而定,如果時間不夠,可以安排下一次做。每個人都有自己處理情緒的辦法,包括孩子在內,可以聊一聊能帶給自己安全感以及給自己安慰的人和事情,并且畫出一個讓自己感到心安的地方。記住,聊天的目的是讓孩子在分享的狀態下得到一些提示,而繪畫則平靜情緒。

    原來我有這么棒

    我們的身體由很多部分組成。有的人腿腳利索跑得快,有的人手很巧會做很多充滿藝術感的手工,有的人嘴巴很會說口才很好,有的人耳朵很靈善于傾聽。我們每個人都擁有自己獨一無二的才華,并且能夠對這個世界有影響力。如果讓孩子親身體會到在其他人眼中自己是多么有優勢和長處,尤其是那些因為覺得自己不夠好而感到難過的孩子,這個辦法興許很快就能消除低沉的情緒。

    家里幾個人參加就準備幾張大大的白紙。一定要足夠大,以便人躺下來,可以把輪廓描畫在紙上。當然,你可以幾張紙進行拼貼來解決這個問題。

    把參加游戲的每一個人的輪廓都畫下來。每個人在身體輪廓上寫下自己的優點。比如,在嘴巴旁邊寫上唱歌很好聽,腦門那里寫上很聰明,心臟那里寫上很有同情心等等。你會發現這是一個讓你去關注自己優點和特長的機會。發現和強調出自己的優點,是一個輕松UP心情指數的方式。然后,大家一起來發現其他人的優點,在這個人的輪廓圖上進行優點補充。比如:耳朵善于傾聽、手做起事情非常利索、腿會溜冰、肩膀常給愛哭的人溫暖等等。你會跟著孩子一起發現,有時我們覺得自己不夠好,是因為沒有看到自己的好。

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